Doy clases online adaptadas al nivel y a las necesidades de cada alumno

La duración de la clase es de una hora. Iniciaremos con una meditación para conectarnos con nosotros mismos. Trabajaremos con distintas técnicas de respiración guiadas. Cada clase tendrá un objetivo que se reforzará con el uso de afirmaciones y asanas. Fortaleciendo el cuerpo al mismo tiempo que logramos una conexión sana con nuestras emociones y calmamos nuestra mente.