Clases de Yin Yoga en Valencia

Hola, mi nombre es Maria

Soy profesora titulada de Kundalini Yoga y Yin Yoga. Formada en Valencia por la escuela Gobinde y en Holanda por Arhanta Yoga.

Llevo siete años practicando esta disciplina y 3 dando clase como profesora sobre todo en el ámbito del Yoga personalizado.

Práctico diariamente y me gustaría llevar mis aprendizajes a personas que desconocen esta práctica.

Mis clases duran 1h:30.
Practicaremos la metodología Yin Yoga, siempre respetando el cuerpo y la mente del alumno/a.

La clase dura noventa minutos.

Yin Yoga consiste en crear posturas del Hatha Yoga de 3 a 5 minutos en estático donde trabajaremos los tejidos conectivos, fascia y las articulaciones del cuerpo.

Con el tiempo mejorara no solo la elasticidad del cuerpo físico si no que aumentara la sensibilidad y la mirada comprensiva hacia uno mismo.

El Yoga es un camino de autoconocimiento y sus técnicas nos aportan las herramientas necesarias para florecer espiritualmente.

A través de la respiración consciente adentraremos el cuerpo hacia una relajación profunda y traeremos de vuelta a la calma la mente.

Este Yoga es para todo el mundo. No es necesaria flexibilidad pero si un compromiso.

Para más información no dudes en ponerte en contacto

Clases personalizadas: 25€ 1h:30
Clases en grupo online via Skype: 10€ 1h:30

Namaste
Sat Nam