Conecta cuerpo, mente y espíritu con Clases de Yoga

Mi metodología se basa técnicas de relajación y respiración, asanas, pranayama y Pratyahara. dharana -dhyana
Técnicas de interiorización, Pratyahara, de concentración, Dharana, y de meditación, Dhyana.
Permiten un desinteresamiento del exterior, una limpieza de todos los procesos mentales y una percepción de nuestra dimensión interior.