Profesora de Hatha Yoga. Multinivel Hace más de 10 años doy clases, talleres y seminarios.

La idea de las clases es observarnos, escucharnos, ser sensibles al movimiento, a lo que éste produce. Reencontrarnos con nuestrx cuerpx. La práctica de la consciencia como base del movimiento y de la vida. La clase se desarrolla a través de asanas (posturas) sincronizadas con la respiración que nos permiten acceder a diferentes espacios internos y desde allí, fortalecer, elongar y alinear cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Durante los últimos minutos invocamos al silencio y la quietud como una forma de relajar el cuerpo y asimilar todo aquello que se transformó durante la práctica