Profesora de yoga en Coruña, especialista en depresión, ansiedad, trauma emocional y gestión del estrés

Profesora de yoga en Coruña especialista en depresión, ansiedad, trauma emocional y manejo de estrés. Tengo experiencia con adultos, adolescentes problemáticos, niños y gente mayor y personas con diversidad funcional (invidentes, síndrome de down, etc) Enseño hatha, vinyasa, yin yoga y he enseñado mindfulness en la universidad de Valencia y en la ONCE, fundaciones y ongs. Tengo un espacio propio donde atenderte con toda la calma y tiempo que tu necesites. No cobro por hora, sino por sesión y en cada sesión, procuraré velar al máximo por tu bienestar, asegurarme de que salgas mejor de la sesión conmigo y adaptaré la clase al máximo a tus objetivos. Utilizo técnicas de meditación como yoga nidra para ayudarte a te programar el subconsciente, y otras técnicas como el Mindfulness y otras menos conocidas, dependiendo de tu caso. Me apasiona lo que hago y te garantizo que en las clases que compartas conmigo aprenderás y aprovecharás al máximo. Más de 10 años ensenando en centros de yoga, deportivos, estudios y gabinetes de psicología.