Vanessa Díaz

Entrenadora personal de:
Pilates Suelo y Pilates Máquinas, Yoga Hatha / Vinyasa y Ejercicios Funcionales.

Si has llegado a este perfil es porque estas buscando una buena monitora, a qué si?
Hola! me llamo Vanessa, vivo en Madrid y soy monitora de Pilates y Yoga certificada con más de 10 años de experiencia impartiendo clases o entrenamientos privados, grupales y online.

Mis clases son amenas, creativas, divertidas y variadas, nunca repito una clase! en ellas te la pasarás genial, quedarás content@ y muy a gusto. Te enseñaré desde lo básico hasta alcanzar un un nivel intermedio y finalmente un nivel avanzado, siempre de forma progresiva y a tu ritmo, porque clase a clase irás progresando! En cada sesión trabajaremos el mantenimiento en general del cuerpo, la alineación postural, la respiración, el fortalecimiento de la musculatura, la flexibilidad, el equilibrio, el movimiento y lubricación de las articulaciones.

¡En una sesión de 60 min. trabajamos todo el cuerpo! Además todo lo que aprendas podrás aplicarlo en tu vida cotidiana para mejorarla ¡Vivir con calidad y a gusto!

Si tienes alguna patología o lesión trabajaremos en tu rehabilitación hasta que mejores, alivies o elimines los dolores/molestias. ¡Me apasiona ayudar a mis alumnos a sentirse bien, enérgicos y saludables! Soy muy paciente, dedicada y tengo vocación para enseñar. Así que si estas dispuesto a comenzar con nuestras clases, contáctame!. Me desplazo a tu domicilio para que entrenes en la comodidad de tu hogar, también a tu empresa o comunidad. Puedes enviarme un mensaje, llamarme o escribirme a mi móvil que esta expuesto en este perfil.
Si quieres ver un poco más sobre mi o enviarme un mensaje visita mi Instagram: @vanelu_pilates_yoga