Ofrezco clases de yoga integral

Clases de yoga integral. Comenzamos con una activacion para conectar con nuestro cuerpo, realizamos el suryanamaskar (saludo al sol), continuamos con la tabla de asanas, realizamos una relajación seguida de una meditación adaptada al nivel del grupo. Cerramos con una lectura, una enseñanza, dependiendo del objetivo de la clase