Yamila Mesiti Torres

En mis clases trabajaremos fuerza, flexibilidad, resistencia, movilidad, concentración, atención plena y relajación.

A través del Yoga Integral, haremos clases adaptables según las necesidades u objetivos del alumno/a.

Actualmente doy clases presenciales, online, individuales y grupales. A diferentes niveles como principiantes e intermedios, y a personas de diferentes sexos y edades.

Además de trabajar el cuerpo físicamente, trabajamos la energía, la mente y las emociones. Para un mayor bienestar, durante y después de la clase.

Prueba la primera clase gratuita, disfruta y luego, me cuentas qué tal.