Yoga Nadis

Buen día,
Te comento que llegué a la disciplina del Yoga, allí unos 7 años atrás, venía con mucho disturbio de cosas que venía realizando, hasta que tuve un problema de salud pare, y ahí fue que para recuperarme comencé a tomar clases de YOGA para sentirme mejor. A partir de allí comencé un nuevo cambio y camino que me llevaron a estar más presente y alineada en mi vida. Y luego decidí formame para poder compartir la disciplina, que hasta hoy la sigo utilizando para todo lo que decido hacer en ésta vida física.
Las clases las realizo mayormente según como se encuentre el alumn@, sea a nivel físico mejorar (molestias, dolores frecuentes), o bien estirar para evitar futuras molestias. A nivel mente, si tiene mucho stress, trabajar en ello para lograr una tranquilidad, y sobre todo tener conciencia del cuerpo y mente, asi lograr poder discernir entre lo que la mente manda y lo que al cuerpo le hace bien.
Justamente en la disciplina del Yoga es la unión de cuerpo y mente, trabajando desde las Asanas/ posturas, respiración, relajación, meditación. Todo ello hace el conjunto de llevar una vida más clara y presente en el cotidiano. Aprendiendo a escuchar y sentir el interior de un@ mismo.
Por consecuente, todas las clases varían y no sé igualan, ya que elijo realizarlas desde como se encuentra la alumna en el mismo día, y darle foco a ello que está transitando en el momento.
Si querés saber un poco más, Escríbeme. Gracias