Ofrezco clases de Hatha Yoga

Hola, mi nombre es Ester. Soy profesora de Hatha Yoga en Zaragoza, tengo el local en Plaza San Francisco 14, doy clases en grupo y particulares allí pero también puedo ir a tu domicilio.

Me formé durante dos años en la EIY (Escuela internacional de Yoga) y actualmente sigo estudiando un master con Xuan Lan e investigando más técnicas.

Mis clases conforman una parte de concentración y reconexión contigo mismo, utilizando el aquí y ahora, más conocido actualmente como Mindfulness; otra más dinámica para trabajar el cuerpo, flexibilidad, fuerza y equilibrio y por último, una fase de relajación.

El Yoga es una técnica muy utilizada y recomendada en casos de estrés y ansiedad. Tanto el cuerpo como la mente notan cambios a la hora de realizar la disciplina de manera más continuada y eso se puede notar ya en el paso de un mes.

Te recomiendo echar un ojo en Mi Yogui Interior

Para cualquier duda contactar conmigo o pedir cita.

Namasté