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¿Se considera la natación una actividad cardiovascular?

Flor 2 respuestas
Hola, ¿sabéis si puedo combinar la natación con cardio? ¿Qué tipo de actividad es?
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Respuestas
Alejandro Murcia
La natación es un deporte de cardio, se conforma más de resistencia, control de respiración (un deporte muy completo) y no es necesario a no ser que que quieras hacer un previo cardio antes de nadar
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Eduardo Suarez
Si es muy compatible la natación es muy completa
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Flor
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