Florencia

Soy Flor, una apasionada de la actividad física y motivadora innata. Además de dar clases de entrenamiento fisico, acompaño a las personas a crear habitos más saludables habitos, comenzando por la mente y nuestra forma de pensar.

Considero el ejercicio una herramienta clave para el bienestar, y lo combino con técnicas motivacionales y meditaciones (siempre adaptado a los gustos del alumno, claro).

Mis clases están orientadas a la movilidad articular, la resistencia y el fortalecimiento del cuerpo en general. Para llevar una mejor calidad de vida y reducir dolores y contracturas.

Un cuerpo y mente fuertes es igual a salud, vitalidad y mejor humor.

Si queres saber más de mi y de otros servicios que ofrezco para el bienestar mental, podes seguirme en Instagram @valelalegria o visitar mi página web

Vos pones tu voluntad, yo te aporto las técnicas y te acompaño en el proceso.