Mejora tu rendimiento en carrera con una planificación individualizada

¿Quieres mejorar tu marca en 10K, maratón, media..?, ¿volver a correr evitando las lesiones? o si simplemente quieres tener un plan de acción a seguir para ser constante e ir mejorando tu forma física puedo ayudarte con mis servicios de entrenamiento online.
¿Quién soy?
Soy Víctor, graduado en Ciencias del Deporte y entrenador de atletismo con más de 5 años de experiencia trabajando con corredores de forma presencial y online de diferentes modalidades (pista, 5K, 10K, maratón etc.). Conozco las inquietudes y motivaciones de los runners y puedo ayudarte a superar tus límites.

¿Cuál es mi metodología?
1- Antes de comenzar realizaremos una evaluación mediante una entrevista, un cuestionario y diferentes tests de valoración física (carrera y fuerza).
2- Determinación de las zonas de entrenamiento individualizadas y determinación de objetivos.
3- Planificación semanal (carrera y fuerza).
4- Comunicación constante. Requeriré del feedback semanal para ajustar el plan a tus necesidades, así como para adaptarlo a las circunstancias u horarios imprevistos.
5- Reevaluación de zonas de entrenamiento o pequeños tests para comprobar la mejoría.

Escríbeme para comenzar a entrenar!!