Entrenador Personal

Preparador físico con 14 años de experiencia, trabajando con todo tipo de personas y necesidades. Comprometido y responsable en lo que hago, me apasiona dar clases y cada alumno es un reto y una enseñanza importante.

Me dedico al acondicionamiento físico en general, con experiencia en varios deportes. El trabajo consiste en mejorar tus patrones de movimiento, buscando un mayor autoconocimiento de tu cuerpo, perdida de peso, aumento de masa muscular, preparación para pruebas de aptitud física y
recuperación de tu estado físico.

Para mi es importante respetar la estructura de una actividad física saludable y una buena nutrición. Trabajo de forma progresiva, un trabajo con detalle y paciencia siempre da buenos resultados. El trabajo es 100% personalizado, respetando tus necesidades y condiciones físicas.

Mis recomendaciones son mantener el movimiento a diario y buscar adaptar la actividad física a las demás obligaciones. La salud es un concepto muy amplio que va más allá de la ausencia de enfermedad. La misma OMS (Organización Mundial de la Salud) la define como un estado de completo bienestar físico, mental y social. Son muchos los factores que influyen en los estilos de vida saludable.

¨La evolución del hombre es la evolución de su consciencia. Y la consciencia no puede evolucionar inconscientemente. La evolución del hombre es la evolución de su voluntad, y la voluntad no puede evolucionar involuntariamente. La evolución del hombre es la evolución de su poder de hacer, y el hacer no puede ser el resultado de lo que sucede... Gurdjieff

Feliz Día