Meditación y Pranayama. Las mejores técnicas personalizadas para que logres tu objetivo

Estrés laboral, ansiedad, opositores, autocuidado, espiritualidad, maternidad... Personalizo mis clases a las necesidades del alumno para encontrar las mejores técnicas tanto de respiración como de meditación, así como ejercicios de autohipnosis, reiki y otras técnicas milenarias dependiendo de la predisposición por parte del alumno a las mismas. 

Dependiendo de tus necesidades utilizaremos diferentes técnicas y adaptaremos tu práctica. Dispongo de un Programa especial para embarazadas incluyendo hipnoparto. También Programa especial para empresas, diseñado para tratar el estrés laboral, la concentración y la gestión de la ansiedad y la presión.

En las clases particulares, me gusta evaluar qué técnicas ya has utilizado, cuáles son tus objetivos, para trabajar en su consecución. Te mostraré ejercicios y opciones de meditación diferentes para que encontremos cuál es la mejor experiencia para tu ser.

Mi lema es: "nutre tu mente, armoniza tu espíritu".