Técnicas de relajación y predisposición al estudio

Soy Sofróloga, he cursado el máster en Sofrología Caycediana.
La Sofrología es un método muy potente con técnicas de relajación que aporta bienestar, tranquilidad, permite desarrollar la confianza y otras capacidades como la atención, la concentración, etc. Puede ser útil para favorecer la concentración y el estudio, desarrollar mejores hábitos de estudio, disminuir el estrés, transformar emociones negativas en tranquilidad y bienestar, desarrollar una actitud más tranquila hacia las situaciones del día a día, etc.
Las sesiones se realizan de manera presencial o online y están adaptadas a la necesidad y situación de la persona.
En mi caso personal me ayudó muchísimo tanto para favorecer el estudio como para sentirme mejor conmigo misma, con más tranquilidad, bienestar y seguridad. Estaré encantada de ayudarte. Contacta conmigo para más información.