Sesiones en línea de meditación y/o yoga tibetano 5 elementos

Mis clases personalizadas, son un espacio para aprender a meditar, encontrar calma, relajación, y conocerse más. A través de los métodos tibetanos, reconectamos con nuestra verdadera esencia, nos enfocamos en una intención y podemos llevar esos beneficios a la vida diaria. A través del yoga tibetano Lu Jong abrimos bloqueos, fluimos con el movimiento y respiración, reconectando con nuestro centro y encontrando claridad. Es una hora para autocuidado, apertura y calma.