Mindfulness o Atención Plena

Descubre todos los beneficios de la Atención Plena como una buena gestión del estrés y la ansiedad, mejora de la atención y la concentración, desarrollo de la Inteligencia Emocional, incremento de la creatividad, mayor autoconocimiento, mejor toma de decisiones, atención a los pequeños detalles, y mejor adaptación a los cambios.


Primera clase gratuita. Opciones de clases desde 30 a 60 minutos, bonos y grupos.


¡Desarrolla tu resiliencia! con Mindfulness

Las sesiones siempre tienen un enfoque sencillo y práctico.

Experta en la enseñanza y práctica de Mindfulness en el ámbito de la empresa, contextos educativos y entrenamiento de adultos, jóvenes, adolescentes y niños tanto presencial como virtualmente.

Certificada en Mindfulness. Experta en Inteligencia Emocional. Monitora de ocio y tiempo libre. Formadora ocupacional. Maestra de primaria.