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Ana
25/h
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1ª clase gratis
teacher
25/h
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Primera clase gratis
Localidad Majadahonda
Clases de Mindfulness
verified Datos verificados time más de 5 años dando clase
Precio
Precio
Primera clase gratis
25 €/h
Localidad
Suele dar clases en
Villanueva del Pardillo
Pozuelo de Alarcón
Majadahonda
Las Rozas de Madrid
Boadilla del Monte
Niveles de las clases
Niveles de las clases
Primaria
ESO
Bachillerato
Universitarios
Adultos
Disponibilidad
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Mediodía
Tarde
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Mindfulness para particulares y empresas

Descripción del anuncio
Metodo adaptado al estrés y ansiedad.
-Cómo controlar nuestras sensaciones para afrontar situaciones problema.
-Control emocional, detener pensamientos.
-El estrés ante la toma de decisiones.
-La ansiedad que se sufre bajo el estrés crónico.
1. identificación de síntomas.
2. Control de síntomas.
3. Práctica en situaciones estresantes.
4- Control.
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