Instructora de Mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. Te acompaño en el proceso de vivir con mayor calma. Trabajaremos la respiración , atención plena, pensamientos y mas .Adquirir hábitos progresivamente hasta que forme parte de tu vida

Me inicié en en el año 2012, y lo estudie para impartirlo en el año 2020.
Llevo mas de 10 años practicando mindfulness y me apasiona.
Certificada por la Universidad de la salle y otros cursos relacionados impartidos por la Universidad de verano de Adeje.
La unión entre el estudio y la práctica, viendo los resultados primero por mí misma y después por las personas a las que tengo la suerte de acompañar, son los pasos para iniciar, pero lo mas apasionante es seguir practicando y aprendiendo cada día para estar al dia sobre nuevas prácticas y estudios científicos . Tenemos la suerte de estar en un momento en el que se esta avanzando con estudios sobre el cerebro, entre otras cosas.