Soy profesora de yoga y pilates y en mis clases pongo ejercicios de ambas disciplinas porque creo que son complementarios

Mi pasión y compromiso con el bienestar físico y mental brilla en mis enseñanzas
El yoga para mí es la integración del cuerpo y de la mente
Como bailarina profesional, he desarrollado una profunda comprensión y dominio de mi cuerpo.
El pilates fortalece los músculos profundos y mejora la postura, mientras que el yoga es una integración mente-cuerpo, explora la respiración, las posturas y fluye con ritmo y dinamismo. Entre Pilates y yoga, cultivamos la diversidad para fomentar el progreso, la concentración y la exploración sin fin de las posibilidades de movimiento. y pilates, dos disciplinas que se complementan perfectamente. Disfruta de un enfoque integral para mejorar tu flexibilidad, fuerza y bienestar. ¡Contáctame y transforma tu práctica en un espacio de armonía y crecimiento!