Clases de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación

Profesora Certificada por la Yoga Alliance (200H RYT), con mas de 5 años de autopráctica (en Ashtanga Vinyasa y Hatha Vinyasa). También entreno handstands y todo tipo de ejercicio de movilidad.

Doy clases personalizadas que se ajustan a la necesidad del alumno. Desde Principiantes (si no tienes ni idea de qué va el Yoga) a Intermedio-Avanzado.
Mis clases tienen un principal enfoque en conectar con tu cuerpo usando la respiración, creando conciencia a través del movimiento y prestando especial atención a tu anatomía para así evitar lesiones.
Disfruto crear un espacio de fácil conexión con uno mismo y que vayas descubriendo a través del progreso, de lo que eres capaz! Mas allá de lo puramente físico, podrás empezar a implementar en tu dí a día las herramientas dadas, y te ayudarán en tu camino de autodescubrimiento y de despertar espiritual.

Todas mis clases finalizan con una relajación (Savasana) estilo Yoga Nidra.

Puedes consultarme lo que quieras! :)
Gracias

HARI OM TAT SAT