Clases de Hatha Yoga Dinámico online y offline (prácticas grabadas en tu whatsapp para hacer cuando quiers)

Brindarse tiempo y espacio es tomar la decisión de auto-gestionar el bienestar.
En un mundo en donde la invitación siempre es ir hacia el afuera, ir hacia dentro es un acto revolucionario.

Conectar con la profunda sabiduría que nos habita, regular nuestros sistemas mediante el movimiento medicina, escuchar lo que el momento presente nos trae, es iniciar un camino de sanación poderoso.

Te invito a descubrir lo que sucede cuando comienzas a priorizarte.

Estás prácticas son dinámicas, se adaptan a las necesidades de cada persona y circunstancia, y tienen como objetivo restaurar la conexión entre cuerpo-mente-espíritu.

Te invito a desarrollar fuerza y flexibilidad a nivel físico, mejorar tu capacidad respiratoria y relajar la mente para disminuir la ansiedad y el stress mediante técnicas de relajación.
Estás a tan solo una decisión de recordar quien eres en esencia: ¿Te animas?

¡Escribidme para comenzar hoy mismo!