Alessio Onida

Hola, mi nombre es Alessio! Te enseñaré Yoga online.

Soy profesor de Yoga certificado 500 horas por la Yoga Alliance (Vinyasa Power, Hatha). He estado practicando y enseñando yoga durante los últimos diez años. He explorado muchos estilos diferentes de yoga (Power, Ashtanga, Rocket, Jivamukti, Hatha) con profesores locales e internacionales y he colaborado con diferentes estudios de yoga en España y Tailandia.

Estoy certificado como profesor de Vinyasa Power Yoga 200hr YTTC (España), Hatha Yoga Integrated Restorative 300hr YTTC (India-Mysore), Masaje Tailandés y Nutrición Vegetal.

Acerca de las clases

Practicaremos un estilo de yoga dinámico que consiste en sincronizar la respiración con una serie progresiva de posturas, un proceso que produce un intenso calor interno y un sudor profuso y purificador que desintoxica los músculos y los órganos. El resultado es una mejor circulación, un cuerpo ligero y fuerte, una mente en calma, una mejor concentración y una mayor conciencia del pensamiento interno y los patrones de comportamiento. La práctica conduce a una vida más saludable y una vida más plena.

Progresarás adecuadamente para que puedas practicar yoga de forma segura y con mucho trabajo en tu respiración, evitando lesiones.

Hago sesiones para todas las edades y todos los niveles: básico, principiante, intermedio y avanzado. Si eres principiante o nunca has practicado yoga, iremos construyendo progresivamente una base sólida con las posturas fundamentales.

Si te interesa profundizar en la respiración (Pranayama), podemos dedicarle más tiempo o practicar sesiones solo de técnicas de respiración.

¡Aprovecha la oportunidad de convertirte en una mejor versión de ti mismo a través del yoga!

Namasté