Doy clases de Yoga presencial o a distancia, grupales o individuales

Hola, me llamo Natalia y soy profesora de Yoga y Mindfulness.

Doy clases de Yoga estilo Iyengar, por lo que pronto notarás que tu cuerpo está mejor alineado, y esto además te proporcionará equilibrio interior.
Adapto las clases a tu nivel y a tus condiciones físicas.

Imparto el programa de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness y doy clases de Meditación, si te interesa conectar con el momento presente y aumentar tu capacidad de concentración, así como aprender a gestionar tus emociones, puedo guiarte en tu desarrollo personal.

Clases a domicilio en San Juan Playa y zona Albufereta, en El Barrio de San Gabriel u online.

DURACIÓN DE LAS CLASES: entre 60 y 70 minutos.

PRECIO CLASES PARTICULARES PRESENCIALES:
25€/clase si contratas una clase a la semana (para 1 o 2 asistentes).
23€/clase si contratas dos o más clases a la semana (para 1 o 2 asistentes).
-Suplemento a domicilio: 5€/clase.

PRECIO CLASES PARTICULARES ON-LINE:
18€/clase si contratas una clase a la semana.
16€/clase si contratas dos o más clases a la semana.

CLASES EN GRUPO:
40€/mes clases presenciales grupales. 2 clases a la semana.

HORARIO:

LUNES Y MIÉRCOLES
11:40
16:30

MARTES Y JUEVES
14:45
18:05

Todas las clases grupales son en San Gabriel, Alicante. Tenemos parking gratuito en frente.

En julio tenemos clases grupales al aire libre frente al mar, cerca del Faro de San Juan, Alicante.

🧘🏽‍♀️ La práctica de Yoga abarca mucho más allá que una cuestión física.
💪🏼 Mediante las posturas físicas trabajamos la fuerza, la elasticidad aumenta (que no es necesario tenerla de antemano) y favorecemos el equilibrio.
🧍‍♀️ Además, mejoramos la higiene postural, aliviamos tensiones y descontracturamos.
🧠 Y a nivel mental / emocional / psicológico:
Reducimos considerablemente el nivel de estrés, mejoramos la capacidad para conciliar el sueño y cultivamos paciencia, bien necesaria en estos tiempos.

Disponibilidad de sesiones individuales tanto de Yoga, como de Mindfulness, Sonoterapia (Terapia de Sonido), Terapia Psicoemocional y Reducción de estrés & Gestión de conflictos, Apego y Trauma.
Precio Sesiones de Terapia: 40€/sesión de una hora de duración.
Precio Sesiones de Sonoterapia o Mindfulness: 35€/sesión de una hora. Pack 3 sesiones 90€ (periodicidad quincenal).