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Arjan Deva Singh

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Bienvenido/a.
Veo la meditación como una herramienta liberadora al alcance de todo/as.
Por "LIBERADORA" me refiero a que a través de esta práctica podemos:
- Sosegar nuestra actividad mental.
- Ser conscientes de nuestros propios pensamientos.
- Elegir que tipo de pensamiento alimentar y por ende cómo deseo sentirme.
La meditación nos conecta con la sabiduría de la vida al eseñarnos a observar...
Bienvenido/a.
Veo la meditación como una herramienta liberadora al alcance de todo/as.
Por "LIBERADORA" me refiero a que a través de esta práctica podemos:
- Sosegar nuestra actividad mental.
- Ser conscientes de nuestros propios pensamientos.
- Elegir que tipo de pensamiento alimentar y por ende cómo deseo sentirme.
La meditación nos conecta con la sabiduría de la vida al eseñarnos a observar y hacerlo sin juicio.
Cuando consigues ver sin juzgar u opinar sobre lo que estás viendo te sientes libre. Tomas distancia del sufrimiento, de la mente que se cree separada y padece miedo. Es lo que llamamos el EGO.
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