Art Smith

Ofrezco clases a domicilio o en mi casa; si eres una persona que le gusta el yoga y le gustaría aprender mas en profundidad o por lo que sea no tienes tiempo para acudir a un centro a practicar entonces estas clases son para ti. ¿quien te acompañará? Serafín Martí, instructor de hatha y vinyasa yoga, con amplia experiencia. He trabajado con todo tipo de grupos y adapto el Yoga a las necesidades individuales. Puede consistir en un intenso entrenamiento o una clase terapéutica y relajante, también una combinación de ambas. El Yoga y la Meditación pueden ayudarte en muchos niveles a mantener y mejorar tu salud y cuidar tu cuerpo-mente y me encantaría acompañarte en este proceso. Para poder ampliarte mas información de las clases no dudes en contactarme por teléfono, un salud
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Practicar Yoga durante el embarazo es un ejercicio muy recomendable que mejora la fuerza, flexibilidad y estado físico de la mujer, ayudando a reforzar el sistema inmunológico y facilitar el parto. El yoga ha demostrado tener muchos beneficios a nivel psicológico y emocional, ya que alivia el estrés, la ansiedad y promueve las sensaciones positivas. En Enero iniciamos un nuevo grupo de mamás