Clase de yoga consciente, conéctate a tu cuerpo

Practica de yoga lenta enfocada en conectarte contigo misma, usando la respiración para ir mas en profundidad y hacer brillar la luz que lleva dentro.

Antes de cada clase me gusta preguntar los problemas físicos de cada uno para poder adaptar la clase y dar consejo sobre diferentes posturas, otra cosa que hago es preguntar como se sienten a nivel personal emotivo porque para mi es muy importante que quien practique yoga sea consciente de su estado anímico, consciente de si mismo.

Esto lo hago porque mi experiencia con el yoga me hizo entender que no es solo una practica física si no un estilo de vida. Un estilo de vida para que te sientas bien contigo mismo.