clases de yoga online, al aire libre, grupales o privadas

Hace casi 3 años sufrí una lesión que me limitó para siempre la movilidad de mi brazo y mano afectándome enormemente a la perspectiva de idea de vida que tenía concebida hasta ese momento. Practicar YOGA me permitió reconciliarme conmigo misma y aceptar mi nueva situación. He aprendido que a pesar de que las situaciones parezcan difíciles con paciencia y dedicación puedes convertirte en una versión mejorada de ti mismo. Hay veces que estamos demasiado distraídos pensando en el futuro, intentando planificar absolutamente todo y acabas distrayéndote de tu presente. La concentración y el yoga me permiten estar en el presente, analizar la situaciones con la perspectiva adecuada (sin distracciones) y encontrar una alternativa a todas esas cosas que ahora me parecen imposibles. Para mí el YOGA ha sido, y sigue siendo, una herramienta de autoconocimiento que te ayuda a aceptarte tal y como eres, sean tus circunstancias las que sean. Sara ha sido una pieza clave en este proceso,

Sara es maravillosa. Sus clases dinámicas y siempre con una buena base filosófica nos enseñan el camino hacia el viaje interior. Recomiendo 100% sus sesiones.

Sara es una profesora amable y profesional ya que está siempre atenta a que respiremos bien y nos va corrigendo la postura para no dañarnos. Tambien me gusta por que noto una evolución en mi que es lenta pero segura.