Entrenador Personal en Readaptación Física Deportiva. Graduado en Ciencias del Deporte

¿Quieres disfrutar de una salud óptima? ¿Te sientes bien en tu cuerpo? ¿Buscas una rehabilitación adecuada tras una hospitalización o lesión?

Te ofrezco sesiones de actividad física adaptadas a tu perfil, tu nivel y tus objetivos. La organización principal de la sesión consiste siempre en un calentamiento previo, varios ejercicios específicos vinculados a tu proyecto u objetivo personal y una vuelta a la calma a base de estiramientos y/o trabajo respiratorio.

Sesiones estructuradas en torno a:
- Pérdida de peso
- Refuerzo muscular
- Readaptación al ejercicio
- Estiramientos
- Prevención del envejecimiento
- Rehabilitación cardiaca
- Entrenamiento de la coordinación