Entrenamiento para deportistas y bailarines

Los deportistas y bailarines tenemos una buena forma física. Sin embargo, la repetición de movimientos específicos en el ejercicio, puede llevar a sobrecargas y hábitos que con el tiempo podrían desembocar en lesión y dolor, interrumpiendo nuestra práctica.
Un entrenamiento adaptado a las necesidades de la persona y los requerimientos de su práctica física restablece el equilibrio corporal y repercute en una mejor técnica. Esto se traduce en un movimiento más eficaz, un mayor rendimiento y una práctica segura y sostenida.
En mis entrenamientos utilizo una gran variedad de herramientas, dependiendo del perfil de la persona y de las demandas de su práctica deportiva. Se trata siempre de dar mayor libertad de movimiento al atleta a través de una utilización óptima de sus estructuras: desarrollar estabilidad donde no hay suficiente soporte, liberar las estructuras que han perdido movilidad.