Entrenamientos personales, planes nutricionales, planificaciones y seguimiento diarío

Planes de entrenamiento individualizado según el objetivo del cliente, clases presenciales en hipertrófia muscular, perdida de grasa, atletismo y crossfit todos los niveles ( incluído competición), halterofilía y gimnásticos crossfit.

Entrenamiento personal especializado y individualizado para cada individuo dependiendo de sus objetivos y metas a largo y corto plazo. Clases y entrenamientos presencial/online y seguimiento online.
El servicio online incluye:
- Realización de tests para analizar la condición física del individuo, su control inicial y explicación de entrenamientos.
- Planificación de entrenamientos y objetivos.
- Contacto y seguimiento diario por Whatsapp.

También planes de nutrición diseñados por especialista en dietetica y nutrición ( titulo oficial).

Grado en condicionamiento físico y entrenamiento personal, atleta federado durante 8 años en atletismo, coach crossfit L1, actualmente trabajo en box La Tribu (Gavá), también realizo clases de haltero y gimnasticos para otros boxes.