Soy profesora de ashtanga y hatha yoga, pasión por el yoga es lo q tengo, amo conectar el cuerpo con la energía y transformarla, puedo darle clases a personas dinámicas y también calmas, armo clases dinámicas para los que necesitan un yoga activo y clases

EmpeZaria con una pequeña introducción de movimientos de articulaciones para darle valor y movimiento al cuerpo, luego seguiría la primera serie de ashtanga básica a una velocidad lenta hasta que todos vayan conociéndola, indicó que ejercicio estamos haciendo y qué órgano del cuerpo estamos trabajando, donde ponemos La mirada para conectar con lo sutil y cuento las respiraciones indicando el proximo movimiento, Estaría activa en la clase, yo misma la iría haciendo e iría indicando lo que las alumnas/os deben hacer para conseguir los asabas, así que sería una clase guiada pero activa, podrían copiar mirando,