Clases de Yoga Oncológico y/ó Yoga Sensible al Trauma

Tanto si has pasado o estas pasando por un proceso Oncológico y/o traumático, estas sesiones son para ti. Mis clases están adaptadas del yoga tradicional a las particulares necesidades físicas y emocionales que atraviesan las personas con cáncer y/ó trauma, desde el diagnóstico de la enfermedad, durante los tratamientos y hasta la fase de postratamiento.

El yoga oncológico y El Yoga Sensible al Trauma, se relaciona con la persona y su particular forma de sobrellevar el desequilibrio que nos muestra la enfermedad y ó el trauma. Con una metodología que se nutre del enfoque y técnicas del yoga terapéutico, yoga restaurativo y yoga sensible al trauma.

Personalmente entiendo el trabajo corporal como una herramienta de exploración y evolución personal. Tengo pasión al movimiento corporal, mental y la meditación.

Mi motivación es nutrida por la curiosidad de mi propia vida y la compasión y comprensión del ser humano en este mundo.

En función a tus necesidades, realizaremos sesiones a la carta, Inspiracionales, Con una metodología que se nutre del enfoque y técnicas del yoga terapéutico, yoga restaurativo y yoga sensible al trauma.

Ofrezco "quereres", (si quieres lo haces y sino no), rincones de calma y un botiquín de àsanas (posiciones corporales restaurativas). Todo ello te servirá para prepararte un buen baúl de herramientas del que darás uso cuando lo necesites.

Utilizaremos la esterilla como un espacio de exploración.

Las sesiones comienzan con un proceso de atención y auto-observación con el objetivo de comprobar el cuerpo físico, mente, pensamientos, sensaciones y emociones y darse cuenta de donde estamos para elaborar el camino de hacia dónde quiere uno ir. A partir de aquí la intención del practicante caminará de la mano de una secuencia que se irá construyendo día a día con un movimiento vivo. Esto es, en función a las necesidades personales de cada momento.

Una práctica, segura, con opciones y posibilidades y un lenguaje inclusivo y respetuoso.