¿Quieres aprender a cuidarte? ¡Yoga y meditación para tod@s!

Yoga no equivale a sentarse de piernas cruzadas e intentar conseguir la iluminación, o como mínimo ¡no es sólo eso! Yoga quiere decir unión y a través de ello podemos conseguir conectar nuestro cuerpo, mente y corazón.

Ofrezco clases particulares para gente con ganas de mimarse y cuidarse, regalándose un ratito de paz que nos ayude a desconectar del mundo exterior para tratar de reconectar con nosotros mismos y centrarnos en el aquí y ahora. Siempre con el objetivo de trasladar toda la buena energía de las sesiones a nuestra vida cotidiana :)

Comparto Hatha Vinyasa Yoga, un estilo que combina mantenimiento de las posturas, enlaces fluidos y dinámicos, ejercicios de respiración y meditación.

Adaptable a todo tipo de niveles.
Mis sesiones te ayudarán a aumentar tu concentración, autoregulación emocional y bienestar físico.

¡Anímate a probar! :)