Carlapilates On-Line

Primero de todo, me presento, me llamo Carla y soy la impulsora del proyecto Sommoviment, un pequeño proyecto iniciado en 2019 basado en el movimiento y el trabajo consciente del cuerpo a través del método Pilates.
Imparto clases de Pilates desde hace 4 años pero mi carrera profesional del deporte empezó hace 8 años aunque llevo toda la vida en ello.
He trabajado en gimnasios, centros de fisioterapia, centros de entretenimiento personal y centros cívicos en la provincia de Barcelona.
Las sesiones que hago suelen durar 50'.
La clase de divide en:
- Calentamiento de Pilates de 10' aprox
- Parte principal de 30' aprox dónde trabajaremos todo el cuerpo y incidiendo en los puntos que necesitemos trabajar más.
- Estiramientos o vuelta a la calma de 10' aprox.
Me gusta terminar con unos estiramientos conscientes y una pequeña relajación para terminar renovadas.
Creo mucho en el método Pilates ya que he comprobado que realmente ganas mucha calidad de vida y lo vas a notar en la primera sesión.
Me considero una persona sensible, alegre y organizada, es muy importante para mí que mis alumn@s se sientan a gusto y que salgan mejor de lo que han entrado, por eso me gusta trabajar con grupos pequeños ya que puedo conocer un poco más de cada alumn@ y dedicar más atención a ell@s.
Actualmente el proyecto es ONLINE ya que es el que mejor se adapta al estilo de vida que quiero llevar y con eso también quiero transmitirte que allí donde estés puedes encontrar un espacio para tí, porqué al final solo te necesitas a tí y tener un pequeño espacio.
Date una oportunidad y gana salud!!

#sommoviment