Beneficios del método Pilates: Preparación física, reeducación postural, mayor conocimiento cuerpo-mente, mejora de la flexibilidad, agilidad y movilidad, alivio de tensiones y dolores, mejora de la postura, mejora de equilibrio, mejora de la percepción corporal.
Beneficios del método Pilates: Preparación física, reeducación postural, mayor conocimiento cuerpo-mente, mejora de la flexibilidad, agilidad y movilidad, alivio de tensiones y dolores, mejora de la postura, mejora de equilibrio, mejora de la percepción corporal.