Cristina Aguilá Garzón

Soy profesora de Yoga desde el 2014. Doy clases tanto de Yoga Integral, como de Kundalini Yoga. El Yoga Integral es un Yoga bastante social, con lo cual cualquier persona independientemente de su experiencia puede practicarlo. Es un Yoga más físico, donde se trabajan posturas (Asanas) y ejercicios de respiración (Pranayama) principalmente.

Kundalini Yoga es una tecnología que trabaja con Kriyas que son secuencias de ejercicios y meditaciones, es llamado "El Yoga Rey".
Kundalini Yoga para embarazadas ayuda a formar una mente y un cuerpo tranquilo que perdure tanto durante el embarazo como después con la llegada del bebé.

Mi idea de Yoga es que no solo percibas el bienestar durante la clase, mi meta es que sea un estado constante en tu vida, que puedas solucionar conflictos internos y externos sin ser reactivo.

El Yoga es mi folosofía de vida, pero antes de ser yoguini estudié Literatura y Magisterio, tengo un diplomado en atención temprana y formación como promotora de lectura. Trabajé durante cinco años en un colegio, por lo que tengo experiencia también con niños.