Cristina Fernández García

Hola, soy una apasionada del deporte en general, pero por circunstancias personales en un momento de mi vida me decanté por el pilates y desde entonces no he parado de practicar,de aprender y de formarme.
Mi mayor motivación es el poder ayudar a las personas a través del movimiento de una manera segura, a mejorar su postura,ganar fuerza,movilidad articular y flexibilidad. El ritmo de vida que llevamos, el estrés, los movimientos repetitivos en algunos tipos de trabajos, o el estar sentados todo el día delante de una pantalla, sedentarismo y otros factores hacen que nuestro cuerpo se pueda resentir apareciendo dolores y siendo menos funcional con el paso de los años.
A través del pilates podemos mejorar y ganar en calidad de vida teniendo un cuerpo más móvil y flexible.
Práctica y compromiso y mejoraras seguro. Pongo a tu disposición mis conocimientos y mis ganas de ayudar, te apuntas?? Vamos!!!

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