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Cristina Prat

Clases de Meditación, clases de Yoga
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Graduada en 200h de Hatha yoga y actualmente formándome como profesora de Yin yoga. Haremos clase de asanas (posturas), pranayama (respiración) y meditación. Aprendiendo siempre alguna práctica para el día a día, prácticas que podrán hacer sin mi y les serán muy útiles, en estos tiempos de prisas y estrés . No sólo se trata de practicar, también de aprender.
Estaré encantada de compartir el yoga...
Graduada en 200h de Hatha yoga y actualmente formándome como profesora de Yin yoga. Haremos clase de asanas (posturas), pranayama (respiración) y meditación. Aprendiendo siempre alguna práctica para el día a día, prácticas que podrán hacer sin mi y les serán muy útiles, en estos tiempos de prisas y estrés . No sólo se trata de practicar, también de aprender.
Estaré encantada de compartir el yoga con ustedes y así puedan comprobar sus beneficios.

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