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Gemma Mateo Abarca

★ 5 · 6 valoraciones
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Hola!!! Mis clases comienzan con una parte física, un precalentamiento del cuerpo, para llegar a la postura principal y siempre con compensaciones , después realizaremos pranayamas ( técnicas respiratorias) y relajación.
No siempre son iguales, vamos cambiando! Unos días más energéticas y otras más relajantes, y siempre adaptando el yoga a la persona!
Variables, dinámicas, relajantes … aprenderá...
Hola!!! Mis clases comienzan con una parte física, un precalentamiento del cuerpo, para llegar a la postura principal y siempre con compensaciones , después realizaremos pranayamas ( técnicas respiratorias) y relajación.
No siempre son iguales, vamos cambiando! Unos días más energéticas y otras más relajantes, y siempre adaptando el yoga a la persona!
Variables, dinámicas, relajantes … aprenderás a observar tus sensaciones, a tener más solidez, firmeza y claridad de pensamientos.
La intención más directa es ayudar tal y como a mi me ayudó y me ayuda cada día!!! Y sobre todo disfrutar y estar en el presente:)
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Mis clases

Imparto clases presenciales

Valoraciones de mis estudiantes

5
★ ★ ★ ★ ★
6 valoraciones
1
2
3
4
5
100%
T
Tamara Ramos
Febrero de 2022
★ ★ ★ ★ ★
Mi experiencia fue hermosa! Una profesora que corrige las posturas y que hace de la práctica un momento maravilloso con uno mismo. Se logra totalmente con el tipo de yoga que hace Gemma.
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I
ISABEL
Febrero de 2022
★ ★ ★ ★ ★
( Excelente. Genial ) Como persona y como monitora Sabe escuchar, serena, armoniosa, en la clase siempre está pendiente de todas y cada una, corrigiendo la postura. Etc.
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M
Mariluz
Febrero de 2022
★ ★ ★ ★ ★
Gema es una persona con angel, que brilla con luz propia y que tiene lo más importante para dedicarse a la docencia, la empatía, el respeto y la buena comunicación. Sé y no dudo que tiene un gran futuro por deiante como maestra del Yoga.
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