Gloria

Hola, me llamo Gloria y soy una exploradora del bienestar y la salud (que aunque suene raro me define muy bien), busco que ambos estén equilibrados y para ello me he formado toda mi vida, aprendiendo diferentes disciplinas y técnicas para lograrlo.
Me encanta enseñar y compartir, y tengo la gran suerte de trabajar en lo que me gusta y me llena, que es dar clases y mejorar el bienestar través de las terapias también.

Imparto clases desde hace más de 20 años, clases semanales en varios centros y clases particulares a domicilio y a empresas.

También realizo talleres intensivos a medida.

Las disciplinas que imparto son:

Tai Chi Chuan, Chi Kung, Meditación, Mindfulness, Yoga, Pilates, Tonificación y Defensa Personal, desde nivel básico a avanzado.

También imparto clases a medida a grupos de fibromialgia y fatiga crónica combinando varias disciplinas.

Elaboro y adapto programas personalizados de entrenamiento a cada alumn@ según sus objetivos y necesidades:

Ya sea pq quiere mejorar físicamente (adelgazar, ganar agilidad, perder grasa localizada...)

-Ya sea pq quieres conectar y hacer fluir su energía interna o chi y mejorar su salud.

-Ya sea pq quiere ir hacia dentro y aprender a respirar, a relajarse y a tener autocontrol.

-O ya sea pq quiere combinarlo todo para sentirse mejor en general.

Con constancia y un buen planning podemos lograr resultados muy buenos en cualquiera de estos aspectos o en todos ellos.

Adapto mis clases al nivel de cada alumno, clases para cualquier franja de edad, tengo
hij@s de alumnos que tienen 12 años y otros alumnos que ya han cumplido 88 años y siguen cuidándose....

También soy terapeuta manual (quiromasajista, reflexóloga podal y reikista).
Tengo consulta en Barcelona y me desplazo también a domicilio.

Si quieres preguntarme cualquier cosa, o tienes dudas de cuál sería la mejor rutina de gimnasia, disciplina o terapia para ti, puedes contactarme y lo hablamos.


"La salud no lo és todo ..pero sin ella todo lo demás es nada..."
Schopenhauer

Estar sanos nos permite poder enfrentarnos con fuerza y optimismo a cualquier obstáculo y si no tenemos que hacerlo nos permitirá ser más felices y poder disfrutar de la vida sin limitaciones...

Te espero para mejorarla o mantenerla !! Tu salud es tu tesoro !!