Helena Jimenez

He dado clases de distintos tipos dese hace mucho tiempo, trabaje como profesora de pilates, de aerobic, de tonificación, de todo tipo pero nunca termino de llenarme. Cuando empece a practicar yoga supe que era lo que buscaba y ahora me dedico a ello al 100 por 100!! Mis clases suelen tener un ritmo bastante dinámico, pero todo depende de la persona e incluso del dia o de si es un grupo más grande o de la duración de esta. Por supuesto trabajamos todo el cuerpo aunque hay dias que enfocamos en ciertos puntos. Siempre buscando poco a poco el desarrollo de la consciencia a la hora de la práctica y apoyándonos en la respiración. Actualmente doy clases en un estudio en la zona sur de Madrid y también doy clases en las casas y online. Sigo practicando y buscando diferentes enfoques para la práctica tanto mía como de mis alumnos.