Jesús María Calatayud Santamaría

¡Hola! Mi nombre es Jesús y soy entrenador personal especializado en diseñar programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de cada alumno. Mi principal objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de forma segura, eficiente y sostenible.

Mis clases se basan en una metodología personalizada, comenzando siempre con una evaluación inicial para conocer tu nivel físico, objetivos y posibles limitaciones. Esto me permite crear un plan estructurado y progresivo, adecuado a tus necesidades.

Integro ejercicios funcionales, de fuerza, resistencia y movilidad, asegurándome de que trabajemos con la técnica correcta para prevenir lesiones y optimizar los resultados.

La dinámica de las clases es variada y motivadora, combinando diferentes herramientas como pesas, bandas elásticas, TRX y ejercicios con el propio peso corporal, como la calistenia, que es mi gran especializada, ya que llevo más de 10 años en el sector.

Además, incorporo principios de entrenamiento moderno basados en evidencia científica, siempre respetando tus tiempos y capacidades.

Cuento con certificado del grado de ciencias de la actividad física y del deporte, y con el máster en biomecánica del ejercicio, y con la experiencia en entrenamiento personal en uno de los gimnasios más prestigiosos de España (Arena Alicante). Durante este tiempo, he ayudado a muchas personas a transformar sus cuerpos y mejorar su calidad de vida.

Más allá del aspecto físico, mi enfoque incluye fomentar hábitos saludables y construir una mentalidad positiva que te motive a mantener un estilo de vida activo.

Si estás listo para dar el primer paso hacia tu mejor versión, estaré encantado de acompañarte en este camino. ¡Te espero en clase!