José Manuel Peñalver Romero

Los últimos acontecimientos ocurridos a nivel mundial han cambiado nuestro estilo de vida y buena parte de nuestras rutinas se han visto alteradas, incluso nuestras creencias y valores. Así es el curso de la vida, sigue su evolución y transformación con acontecimientos inesperados y necesitamos disponer de recursos eficaces para adaptarnos a los desafíos que van apareciendo. La vida es maravillosa y el reto es vivirla con consciencia y plenitud.

En este contexto, la salud ha cobrado un lugar esencial en nuestras vidas y eso hace que revisemos muchos de nuestros hábitos y comportamientos. La salud no tiene que ver únicamente con nuestra condición física o el estado de nuestro cuerpo; determinadas actitudes mentales inconscientes, los complejos y emociones negativas como el miedo, afectan también a nuestra salud. No se trata de reforzar simplemente nuestro sistema inmunológico, la salud es un concepto integral en el que todo nuestro organismo está interconectado a nivel físico, emocional y mental. Incluso espiritual.

En mis clases de yoga sentirás cómo se tonifica tu cuerpo, se serena tu mente y se calman tus emociones; un proceso integral de autoconocimiento y transformación personal basado en las técnicas propias del yoga (respiración, pranayama, asanas, relajación y meditación), y que incluye además el tratamiento del patrón energético corporal a través del yoga de polaridad y el trabajo con los 5 elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra); estimulando así la capacidad homeostática de nuestro organismo para autorregularse.

En definitiva, te ofrezco una práctica especialmente indicada para todas aquellas personas que, además de realizar una actividad física saludable y armonizar su estructura psicofísica, deseen contar también con otras técnicas útiles para desarrollar todo su potencial personal y orientarlo a la consecución de sus metas personales. También para quienes deseen adquirir un mayor conocimiento y comprensión de sí mismos y de la naturaleza de sus conflictos o para quienes apuesten por liberarse de ciertos componentes emocionales o mentales que sabotean y alteran su propio equilibrio interno.

Sigue avanzando en tu camino de crecimiento personal.

Puedes optar por las clases particulares presenciales o en formato online a través de Zoom. O bien unirte a mi escuela Yogacondharma Online donde realizamos clases en directo una o dos veces por semana. Contacta conmigo e infórmate.

Namasté. Om shanti

José Manuel Peñalver Romero - Dharma
Formación personal:
· Yoga Maha Siromani (Ashram Naradeva)
· Curso Superior de Terapia de Polaridad (CCEN) Reconocido por la APTA (American Polarity Therapy Association)
· Aoki Bioenergy 9º KIU
· REIKI Nivel I
· Jin Sin Jyutsu