Juan Carlos Santiago Coto

Tu entrenador personal en casa, al aire libre o donde tú prefieras
Muévete más y cuida tu salud

El único entrenador personal que se desplaza a tu domicilio para que hagas ejercicio en casa sin tener que desplazarte al gimnasio. Si por el contrario quieres disfrutar de la experiencia de hacer ejercicio al aire libre ahora también puedes. Te recomendaré los mejores lugares para entrenar y hacer ejercicio al aire libre en tu zona de residencia.

Trabajaré contigo mano a mano para que por fin alcances tus objetivos de una manera didáctica y divertida utilizando el material que tengas en casa, y en caso de que no tengas te asesoraré para que adquieras el material más apropiado para ti y tú objetivo.

Con mi ayuda aprenderás a moverte mejor y evitar futuras lesiones, maximizando el rendimiento de cada entrenamiento.

Si no te gusta el gimnasio o no tienes experiencia haciendo ejercicio, si te da vergüenza o no tienes voluntad para entrenar por tu cuenta, no lo dudes, esta es tu mejor opción para conseguir tus propósitos y cambiar tu estilo de vida.
ORIENTACIÓN Y COACHING
Fácil de seguir y ejecutar y adaptado a tu nivel. Aprende a cómo, cuándo y cuánto moverte.

NUTRICIÓN
Consejos nutricionales con los que aprenderás sobre que es mejor comer y cuándo comerlo según tu composición corporal.

EN CUALQUIER DISPOSITIVO
Es tan sencillo como conectarte desde tu smartphone, pc o tablet para acceder a las clases en vivo conmigo. Iré ayudandote a través de la pantalla a realizar tus ejercicios correctamente.

APOYO
Para ayudarte, motivarte y guiarte en cada paso del camino, accediendo a mí cuando lo necesites.

MOVIMIENTO
Observar y revisar tus patrones de movimiento es básico. Solucionar las restricciones de movilidad es prioritario.