Kat Gkana

Instructora de Polestar Pilates, obtuve la certificación el junio de 2022. Siempre estuve moviéndome como gimnasta, nadadora, artista circense (acrobacia aérea), productora artística, actriz y aunque me gradué en Filología Hispánica, el mundo del movimiento me ha ganado. Actualmente estoy realizando un master de biomecánica. Lo que me mueve es ayudar a la gente moverse de modo óptimo, por eso siempre busco nuevos estímulos y modos de alimentar mi curiosidad. Las sesiones (de Reformer o de Mat, a veces combino los dos ambientes) duran 55 minutos y están diseñadas para trabajar el cuerpo en su totalidad. Lo que sí te pido, antes de venir a la primera sesión, es que respondas a la siguiente pregunta: ¿Porqué quieres empezar a practicar Pilates? Después de realizar una valoración para poder ver cómo te mueves y cómo organizas tu cuerpo, pasaremos al diseño de una serie de sesiones que tendrán como objetivo resolver los problemas que se presentarán en la valoración. Y a partir de ahí, diseñaremos el resto de las sesiones, según evoluciona tu práctica. La idea es resolver estos problemas, alcanzar y lograr tus objetivos. Si tienes claro qué es lo que quieres conseguir, será más fácil, pero si no, no te preocupes que lo podemos descubrir juntas. Tanto tú como yo nos tendremos que comprometer para que tú llegues a cumplir tus metas, pero yo también me comprometeré para ayudarte a llegar a hacerlo del mejor modo posible y dentro del tiempo necesario. Cualquier pregunta, no dudes en contactarme y te contaré todo. Gracias ;·)