Lea Martínez

Titulación 550h YTT Ropec + 50h Mindfulness + 50h YTT Restaurativo

Profesora de clases de Iniciación al Hatha I y Vinyasa I, imparto clases de Yoga a personas mayores y también clases de Yoga Restaurativo.

Trato con personas que padecen diversas dolencias musculares y óseas o que sufren diversos problemas de mobilidad o padecen enfermedades autoinmunes que les generan dolores agudos en diferentes partes del cuerpo.

El Yoga ayuda a todas las personas, siempre tratando de manera individual cada patología, ya que cada persona necesita un tipo de Yoga específico.

Las sesiones particulares son perfectas para este tipo de dolencias ya que creamos desde cero la rutina juntos.

El Yoga mejora la calidad de vida de las personas que conviven cada día con estas dolencias, a la vez que la práctica de mindfulness, pranayama y meditación en cada sesión entrena su atención mental para observar y localizar los dolores desde la raíz y poder tratarlos desde la atención plena y el respeto a nuestro cuerpo.