Leonel Kostelak

Profesor de Educación Superior en Educación Física con más de 4 años de experiencia en el área de entrenamiento personalizado, salas de musculación, preparación física y rehabilitación deportiva. Mi propósito es brindarles las herramientas necesarias para que puedan lograr sus objetivos teniendo en cuenta la condición individual sin dejar de lado la parte más importante: el cuidado del cuerpo y la salud física-mental general.
Mis clases tienen la particularidad de ser realizadas luego de una evaluación funcional respecto a patrones de movimientos básicos, en los que podamos entender en qué nivel y condición física se encuentran mis entrenados. También estoy capacitado en fisioterapia (terapia física) por lo que mis clases, además de respetar los objetivos particulares de cada persona, están siempre destinadas a mejorar la salud.
Llevo años trabajando con personas con diferentes condiciones físicas. Entreno a deportistas de nivel básico y nivel avanzado, asi como también a personas con un objetivo en particular o simplemente por afición respetando siempre su integridad física-mental. Sabemos que el entrenamiento es importante para la salud, por eso, brindo diferentes rutinas prácticas y dinámicas acorde a la necesidad de quien la necesite. Trabajo con diferentes tratamientos articulares con elementos básicos del hogar y propongo ejercicios adecuados para tratar distintas patologías junto con la ayuda de profesionales especializados como kinesiólogos, fisioterapeutas, entre otros. Si bien la práctica es importante, como profesional, me centro mucho en la teoría, práctica y percepción individual de la persona. No olvidemos que la actividad física es percepción, cosa que muchas veces se dejan de lado.