Mabú Pavón Izquierdo

Hola me llamo Mabú, y me dedIco a la EDUCACIÓN EMOCIONAL. Además estoy formada en YOGA TERAPÉUTICO Y ONCOLÓGICO. Por mi trayectoria personal y profesional he descubierto la importancia de los estados emocionales en el proceso de aprendizaje, en los resultados académicos, laborales y en las relaciones personales Como educadora considero esencial enseñar a niños y mayores a IDENTIFICAR LO QUE SIENTEN Y A SABER QUÉ HACER CON ESO QUE SIENTEN.

Como ADULTOS incorporar la práctica MINDFULNESS a nuestra vida nos permite entrenar nuestra atención para estar presentes y responder de modo eficaz a cada situación. De ese modo REDUCIMOS NUESTRO ESTRÉS de forma considerable.

Te animo a probar, mis clases son prácticas y variadas. Uso visualizaciones, juegos de atención, movimiento consciente y yoga. Trato de unir en todo momento Cuerpo,Mente y Emoción adaptándome a ti, a tus gustos y necesidades.

*Te propongo sesiones individuales semanales y a tu propio ritmo.

*También te ofrezco un programa de 8 sesiones basado en el MBSR (Mindfulness stress reduction program)

*Para niños estoy certificada en el protocolo Mindfulness "Crecer Respirando" también de 8 sesiones que imparto en centros educativos.

* Soy autora del libro, "Cierra los ojos, abre el Corazón" de Ediciones Pirámide, Grupo Anaya. Con 44 audios y prácticas de Visualizacion creativa para hacer con niños. Y si quieres lo puedes encontrar en Amazon.

Contáctame, y charlamos sin compromiso. Anímate!!!